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Wildkräuter

Sie sind Nahrung und Heiler zu gleich. Komm mit auf eine meiner Kräuterwanderungen.

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Vitalkost

Kraftvolle Nahrung, die uns mit allem versorgt. Lass uns gemeinsam schlemmen!

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Ätherische Öle

Düfte regen unsere Sinne und Emotionen an wie nichts anderes. Lass dich verzaubern! 

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Hallo, ich bin Kerstin,

und ich zeige dir, wie du die Natur für deine Gesundheit nutzen kannst! Green Tilia steht für den Weg deines Herzens. Im Einklang mit der Natur zu sein, ermöglicht es dir ein selbstbestimmtes Leben voller Leichtigkeit, Freude und Gesundheit zu führen. Erfahre mehr...
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Natürliche Ernährung für Babys mit Rohkost und Wildkräutern

So langsam, wird es ernst und dein Kind möchte nun die Welt der Nahrungsmittel erkunden? Du frägst dich, was wohl am besten für dein Kind geeignet ist? Du bist auf der Suche nach lebendiger, vitaler Kindernahrung um dein Baby von Anfang an gesund zu erhalten? Dann ist der Artikel genau das Richtige für dich!  Für…

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Greenstar – Das ultimative Wildkräutergetränk aus Nüssen und Samen

Milchalternativen gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Leider sind die gekauften oftmals alles andere als hochwertig. Selber machen geht schnell, ist günstig und schmeckt am besten. Wie du dir deine Pflanzenmilch selber herstellst und daraus noch einen ultimativen Gesundheitsbooster zauberst, erfährst du in diesem Artikel. Viele schwören auf Mandelmilch, was mir komischerweise nicht ganz…

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Ätherische Öle – Alleskönner aus der Natur

Ätherische Öle erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Sie sind nicht nur in beinahe jedem Haushalt zu finden, auch in der Medizin bilden sie die neuen Spitzenreiter im Einsatz gegen antibiotikaresistente Keime. Sie können also mehr als nur gut duften…Wie du sie für dein Wohlbefinden jetzt im Winter nutzen kannst und vor allem wie wichtig die…

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Die gesunde Schwangerschaft und Stillzeit

In diesem wunderbaren Gastartikel erfährst du mehr zum Thema Schwangerschaft und Stillzeit. Stillberaterin Christina Hügelmann legt hierbei den Fokus auf die Bedeutung von Natürlichkeit sowohl in der Ernährung und Körperpflege als auch im Haushalt und natürlich der Säuglingspflege selbst. Ob Du schwanger bist, oder bereits entbunden hast, Du hast damit das wohl wertvollste Geschenk erhalten,…

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Holunderbeerensirup für Küche und Hausapotheke (zuckerfrei)

Der Holunderstrauch ist schon seit Generationen einer der wichtigsten Heilpflanzen für Haus und Hof. In diesem Artikel erfährst du, wie du die Holunderbeeren für deine Gesundheit einsetzen kannst und wie du dir ganz einfach einen zuckerfreien Sirup aus ihnen herstellst. Der Schwarze Holunder (Sambucus nigra) durfte früher auf keinem Hof fehlen. Man sagte, dass er…

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Die 3 wichtigsten Kräuter gegen Rückenschmerzen

In dem Gastartikel von Physiotherapeutin Andrea lernst du 3 Kräuteranwendungen kennen, die dir das Leben bei Rückenschmerzen erleichtern können. Sie sind einfach in der Anwendung und sorgen für eine entspannte Muskulatur Fast jeder hatte schon einmal Rückenschmerzen und sicher kennst auch du das Problem, dass du dich wegen Schmerzen im unteren Rücken oder im Nacken nicht…

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Schamanische Reise zu den Heilpflanzen

Ich freue mich sehr, dir heute einen Gastartikel von Schamanin Namu vorstellen zu dürfen. Auf ihrer Reise führt sie uns auf lebhafte und anschauliche Weise durch die Welt der Pflanzen und bringt uns deren Wesen und Kräfte ein Stück näher… Am Blumentor begrüße ich alle herzlich und frage: „Wo ist die Ringelblume? Ach, da bist du ja! Schönen…

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Die Rolle des Dünndarms in der TCM

In diesem Artikel geht es darum, wie die Organsysteme in unserem Körper zusammenhängen. Heilpraktikerin Heike Engel eklärt aus Sicht der TCM die Rolle des Dünndarms und du erfährst, was du besonders jetzt im Juli für deine Darmgesundheit tun kannst. Wo liegt der Dünndarm im Körper – für was ist er zuständig? In der Traditionellen chinesischen…

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Die drei wichtigsten Heilpflanzen für dein Herz

Heilpraktikerin Vera Weinert Pflugbeil hält in diesem wunderbaren Gastartikel Tipps und Tricks für dich bereit, wie du dein Herz vor allem jetzt im Juni pflegen und gesund erhalten kannst. Lerne die 3 wichtigsten Heilpflanzen für dein Herz und deren Verwendung kennen. Der Juni ist in der chinesischen Organuhr die Zeit des Herzens. Über unser Herz…

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Die Linde – Volksheilmittel und Inspiration

Für meine Babypause habe ich von Kräuterkollegin Margit ROBINIA Bedlivy einen ganz besonderen Gastartikel bekommen. Es geht um meinen Lieblingsbaum –  die Linde, nach der auch mein Herzensprojekt „GreenTilia“ benannt ist. Staune, über die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten, die dir die Linde bietet. Tilia grandifolia Sommerlinde, Tilia cordata Winterlinde „Am Brunnen vor dem Tore, da steht ein…

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