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Nutze die Kraft der Natur
Und erfahre grenzenloses Wohlbefinden

Erreiche deine ziele, Wünsche und Träume und kreiere JETZT das Leben, das du dir aus vollem Herzen wünschst!

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Löse innerhalb weniger Minuten die Emotion hinter deinen Blockaden und erfahre wie in deinem gesamten System Gleichgewicht entsteht. Instant Change ist für alle geeignet die schnelle und nachhaltige Wege suchen!

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Ätherische Öle tragen die Seele der Pflanzen in sich. Düfte regen unsere Sinne und Emotionen an und helfen uns körperlich und emotional ins  Gleichgewicht zu kommen. Sie bieten kraftvolle Lösungen für für den Alltag!

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Ein ganzheitlicher Lebensstil nährt Körper, Geist und Seele. Deine Bestimmung leben, dich gesund ernähren und bewegen... Das und noch mehr ist wichtig um die Vorraussetzung für deine Gesundheit zu schaffen!

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Kerstin

Hallo, ich bin Kerstin,

und ich helfe dir, dabei deinen ganz persönlichen "Holistic Way of Life" zu kreieren und somit die besten Voraussetzungen für deine Gesundheit und die deiner Familie zu schaffen.
Ich orientiere mich an der Natur und gebe dir wertvolle natürliche Lösungen an die Hand, die sich als ganzheitliches Konzept in alle Lebensbereiche erstrecken. Die Instant Change Methode bildet die Basis meiner Arbeit und hilft dir schnell, effektiv und nachhaltig an deinen Themen zu arbeiten. Wenn du dir weitere Begleitung auf diesem Weg wünschst, stehe ich dir mit meinem Coaching Knowhow zur Verfügung. In unseren Coachings arbeiten wir mit deinen Lebensgrundbedürfnissen. Die bildet die optimale Begleitung durch deinen Transformationsprozess.
Ätherische Öle sind neben der Instant Change Methode meine Lieblingswerkzeuge, daher zeige ich dir gerne wie du sie für deine persönliche und berufliche Unabhängigkeit nutzen kannst.

Finde mit ätherischen Ölen deine klare Lebensvision

Kennst du bereits deine Lebensvison? In diesem Artikel geht es darum, wie du deine Vision für dein Leben klar bekommst und wie du sie in dein Leben hineinziehen kannst. Hierfür habe ich ein paar spannende Fakten für dich zusammen getragen und zeige dir wie du dich mit der Hilfe von ätherischen Ölen auf diesem Weg…

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Aromatisierte Rohkostschokolade selbst gemacht

Ich kann es gar nicht oft genug betonen wie sehr ich Schokolade liebe! Als Schoko-Junkie bin ich froh, dass ich industrielle Schokolade gegen eine wirklich befriedigende und unglaublich leckere Variante getauscht habe. Wie du dir gesunde Rohkostschokolade selbst herstellen kannst, erfährst du in diesem Artikel. Was macht Schokolade eigentlich so besonders? Schokolade wird als die…

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Geburtstagstörtchen – rohvegan, glutenfrei, zuckerfrei

Wie die Zeit vergeht! Und schon ist unser kleiner Mann 3 Jahre alt geworden. Zur Feier des Tages habe ich ein ganz einfaches und schnelle Rezept für dich! Da ich improvisieren musste, weil einkaufen zur Zeit nicht zu den leichtesten Aufgaben gehört und prinzipiell immer alle Regale leer geräumt sind, besteht es aus nur wenigen…

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Aromaküche – Winterliche Frühstücksbowl

Aromaküche für absolute Gourmets und Vitalkostliebhaber. Wie du mit einfachen Zutaten und etwas ätherischem Öl ein leckeres Frühstück zaubern kannst.

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Großputz – Was Minimalismus und Darmreinigung gemeinsam haben

Jetzt frägst du dich sicherlich, was ein minimalistischer Lebensstil mit der Gesundheit deines Darms zu tun haben soll…genau darauf möchte ich in diesem Artikel eingehen 😉 Über die Jahre sammeln sich Schlacken an den Darmwänden an. Zu wenig Achtsamkeit im Alltag bzw. eine ungesunde Lebensweise fördert dies und die Schlacken verhärten und verdichten sich. Viele…

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Rohvegane Brombeer-Kokos-Schnitten für erschöpfte Sammler

Rohvegane Süßigkeiten sind nicht nur bei uns Zuhause heiß begehrt. Das ist auch nicht verwunderlich, denn diese Alternativen zu herkömmlichen, industriellen Naschereien sind nicht nur um einiges gesünder sonder auch nährstoffreicher! Wie du dir im Handumdrehen eine schnelle Leckerei aus nur wenigen Zutaten zubereiten kannst und auch noch eine Superfood-Süßigkeit daraus zauberst, erfährst du in…

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Die Sauce machts – mehr GRÜN für Mama und Kind

Isst dein Kleinkind gerne Salat oder anderes Grünzeug? Joah ist jetzt 2,5 Jahre alt und will von Salat herzlich wenig wissen. Wenns aber um die Sauce geht, sieht das ganz anders aus 😉 In diesem Artikel erfährst du, warum grüne Lebensmittel so wichtig für unsere Gesundheit sind, wie du deinen Kindern, das Grünzeug schmackhaft machen…

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Alternative Mamagedanken – Auswirkungen eines selbstbestimmten Lebens

GreeTilia.de wird mit einem neuen Konzept glänzen. Nach längerer Findungsphase und Abschluss meiner Hauptausbildungen habe ich mich nun dazu entschlossen mich ganz dem Thema der ganzheitlichen Gesundheit von Mama und Kind zu widmen. Künftig werde ich dich auf meinem Blog mit auf die Reise eines ganzheitlich gestalteten Mamaalltags nehmen und das mit allen Höhen und…

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Lindeneis – Vitalkost einfach, lecker und gesund

Heute möchte ich dir eines unserer liebsten Vitalkostrezepte bei sommerlichen Temperaturen vorstellen. Mit nur wenigen Zutaten kannst du dir im Handumdrehen ein super leckeres Rohkosteis aus essbaren Wildpflanzen und gefrorenen Früchten zubereiten. Was macht die Linde so besonders? Die Linde ist eine meiner Lieblingspflanzen. Dieser Baum spendet mir Schutz und Kraft. Daher verwende ich Lindenblätter…

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Natürlicher Sonnenschutz – ganzheitlich gesund ohne Chemie

Die im Handel erhältlichen Sonnenschutzmittel enthalten größtenteils gesundheitlich bedenkliche Inhaltsstoffe. Aber geht es auch ohne? Wie du ganz einfach und auf natürliche Weise mit dem Thema natürlichen Sonnenschutz umgehen kannst und dabei enorm deinen Körper entlastest, erfährst du in diesem Artikel. Entstehung der Sonnencreme In den 1920er Jahren begann der Wandel von hochgeschlossener Bademode hin…

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