Kennst du das, ewig auf der Suche zu sein und das Gefühl zu haben ein hoffnungsloser Fall zu sein? Davon kann ich dir ein Lied singen! Seitdem ich Instant Change kennen gelernt habe, hat sich mein Leben um 360 Grad gedreht und ich habe nicht nur meine Ängste und Blockaden in kurzer Zeit transformiert sondern…

Kennst du bereits deine Lebensvison? In diesem Artikel geht es darum, wie du deine Vision für dein Leben klar bekommst und wie du sie in dein Leben hineinziehen kannst. Hierfür habe ich ein paar spannende Fakten für dich zusammen getragen und zeige dir wie du dich mit der Hilfe von ätherischen Ölen auf diesem Weg…

Ich kann es gar nicht oft genug betonen wie sehr ich Schokolade liebe! Als Schoko-Junkie bin ich froh, dass ich industrielle Schokolade gegen eine wirklich befriedigende und unglaublich leckere Variante getauscht habe. Wie du dir gesunde Rohkostschokolade selbst herstellen kannst, erfährst du in diesem Artikel. Was macht Schokolade eigentlich so besonders? Schokolade wird als die…

Wie die Zeit vergeht! Und schon ist unser kleiner Mann 3 Jahre alt geworden. Zur Feier des Tages habe ich ein ganz einfaches und schnelle Rezept für dich! Da ich improvisieren musste, weil einkaufen zur Zeit nicht zu den leichtesten Aufgaben gehört und prinzipiell immer alle Regale leer geräumt sind, besteht es aus nur wenigen…

Aromaküche für absolute Gourmets und Vitalkostliebhaber. Wie du mit einfachen Zutaten und etwas ätherischem Öl ein leckeres Frühstück zaubern kannst.

Jetzt frägst du dich sicherlich, was ein minimalistischer Lebensstil mit der Gesundheit deines Darms zu tun haben soll…genau darauf möchte ich in diesem Artikel eingehen 😉 Über die Jahre sammeln sich Schlacken an den Darmwänden an. Zu wenig Achtsamkeit im Alltag bzw. eine ungesunde Lebensweise fördert dies und die Schlacken verhärten und verdichten sich. Viele…

Rohvegane Süßigkeiten sind nicht nur bei uns Zuhause heiß begehrt. Das ist auch nicht verwunderlich, denn diese Alternativen zu herkömmlichen, industriellen Naschereien sind nicht nur um einiges gesünder sonder auch nährstoffreicher! Wie du dir im Handumdrehen eine schnelle Leckerei aus nur wenigen Zutaten zubereiten kannst und auch noch eine Superfood-Süßigkeit daraus zauberst, erfährst du in…

Isst dein Kleinkind gerne Salat oder anderes Grünzeug? Joah ist jetzt 2,5 Jahre alt und will von Salat herzlich wenig wissen. Wenns aber um die Sauce geht, sieht das ganz anders aus 😉 In diesem Artikel erfährst du, warum grüne Lebensmittel so wichtig für unsere Gesundheit sind, wie du deinen Kindern, das Grünzeug schmackhaft machen…

GreeTilia.de wird mit einem neuen Konzept glänzen. Nach längerer Findungsphase und Abschluss meiner Hauptausbildungen habe ich mich nun dazu entschlossen mich ganz dem Thema der ganzheitlichen Gesundheit von Mama und Kind zu widmen. Künftig werde ich dich auf meinem Blog mit auf die Reise eines ganzheitlich gestalteten Mamaalltags nehmen und das mit allen Höhen und…

Heute möchte ich dir eines unserer liebsten Vitalkostrezepte bei sommerlichen Temperaturen vorstellen. Mit nur wenigen Zutaten kannst du dir im Handumdrehen ein super leckeres Rohkosteis aus essbaren Wildpflanzen und gefrorenen Früchten zubereiten. Was macht die Linde so besonders? Die Linde ist eine meiner Lieblingspflanzen. Dieser Baum spendet mir Schutz und Kraft. Daher verwende ich Lindenblätter…